Kąpiele leśne pod lupą

Czy można zanurzyć się jeszcze głębiej w las niż tylko na zwykłym spacerze? Jakie korzyści niesie dla nas przebywanie na łonie natury oraz co takiego ma w tym względzie do powiedzenia dziedzina naukowa rozwijana w Japonii od 40 lat?

Przed nami kolejne Spotkanie Wtorkowe! Zapraszamy wszystkich członków naszego Koła, kursantów, osoby zaprzyjaźnione, a także innych zainteresowanych tematami około beskidzkimi. Tradycyjnie w trzeci wtorek miesiąca spotkamy się w Centrum Organizacji Pozarządowych w Katowicach, a także online.

Co czeka nas na kolejnym spotkaniu?

Czym w ogóle jest “kąpiel leśna”/shinrin yoku – historia badań naukowych oraz opowieść o odpowiedzi na cywilizacyjne problemy XXI w., która swoje źródło miała w “Kraju Kwitnącej Wiśni” – Japonii.
Idea kąpieli leśnych jako jedna z form terapii lasem w Polsce – rozwój, etapy i założenia wspólne dla każdej sesji kąpieli.
Historia Agnieszki: jak i dlaczego została przewodnikiem Shinrin Yoku, jakie są jej prywatne doświadczenia oraz czym dla niej osobiście jest prowadzenie sesji kąpieli leśnej.
Czym różni się kąpiel leśna z przewodnikiem od zwykłego przebywania na łonie natury podczas aktywności fizycznej lub spaceru.
Praktyczne przykłady “zaproszeń” czyli ćwiczenia jakie każdy z nas może sam wypróbować podczas pobytu w lesie.

Prelegentka:

Agnieszka Czerwińska – Certyfikowana Przewodniczka Kąpieli Leśnych, członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Shinrin Yoku Association, wychowawca w przedszkolu leśnym. W zawodzie łączy swoją miłość do natury i gór oraz doświadczenie zebrane podczas pracy resocjalizacyjnej z dorosłymi i dziećmi. Jej mottem życiowym stało się pokazywanie ludziom, że czasem warto się w życiu zatrzymać i nie zawsze, żeby być szczęśliwym trzeba ciągłego pośpiechu.

17 czerwca 2025 | 19:00
Centrum Organizacji Pozarządowych Katowice | Google Meet

Technikalia:

Aby dołączyć do spotkania wystarczy kliknąć w ten link:
https://meet.google.com/wim-ndvw-idy. Dzięki niemu zostaniemy przekierowani na stronę, na której będzie odbywać się spotkanie.
Spotkanie rozpocznie się punktualnie o 19:00.
Prosimy o wyłączenie mikrofonu oraz kamery, aby nie obciążać zbytnio połączenia.

Tekst: Agnieszka Czerwińska
redakcja: Jakub Kręcisz
korekta: Magdalena Fabin