Kąpiele Leśne Pod Lupą

Jeśli nie byliście na spotkaniu – nic straconego, możecie do niego wrócić na naszym kołowym kanale!

Spotkanie Wtorkowe Studenckiego Koła Przewodników Beskidzkich z Katowic! Czy można zanurzyć się jeszcze głębiej w las niż tylko na zwykłym spacerze? Jakie korzyści niesie dla nas przebywanie na łonie natury oraz co takiego ma w tym względzie do powiedzenia dziedzina naukowa rozwijana w Japonii od 40 lat?

🔸Czym w ogóle jest “kąpiel leśna”/shinrin yoku – historia badań naukowych oraz opowieść o odpowiedzi na cywilizacyjne problemy XXI w., która swoje źródło miała w “Kraju Kwitnącej Wiśni” – Japonii.
🔸Idea kąpieli leśnych jako jedna z form terapii lasem w Polsce – rozwój, etapy i założenia wspólne dla każdej sesji kąpieli.
🔸Historia Agnieszki: jak i dlaczego została przewodnikiem Shinrin Yoku, jakie są jej prywatne doświadczenia oraz czym dla niej osobiście jest prowadzenie sesji kąpieli leśnej. 🙂
🔸Czym różni się kąpiel leśna z przewodnikiem od zwykłego przebywania na łonie natury podczas aktywności fizycznej lub spaceru.
🔸Praktyczne przykłady “zaproszeń” czyli ćwiczenia jakie każdy z nas może sam wypróbować podczas pobytu w lesie.

Prelegenci:

Agnieszka Czerwińska – Certyfikowana Przewodniczka Kąpieli Leśnych, członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Shinrin Yoku Association, wychowawca w przedszkolu leśnym. W zawodzie łączy swoją miłość do natury i gór oraz doświadczenie zebrane podczas pracy resocjalizacyjnej z dorosłymi i dziećmi. Jej mottem życiowym stało się pokazywanie ludziom, że czasem warto się w życiu zatrzymać i nie zawsze, żeby być szczęśliwym trzeba ciągłego pośpiechu.